“Si vis pacem, para bellum” 

“Se queres paz, prepara-te para a guerra."

 Provérbio latino

Imagine uma vida sem obstáculos, sem superações e, consequentemente, sem conquistas.

Uma vida confortável, mas sem movimento e sem sentido.

Agora, imagine uma vida dinâmica, com conquistas, obstáculos superados e objetivos alcançados.

Qual delas você gostaria que fosse a sua vida?

Dizem os sábios que, para darmos um passo à frente, precisamos tirar o pé de trás e isso nem sempre é fácil, uma vez que o que passou é justamente o que já se tornou conhecido. O passo adiante vem carregado de mistério, pode ser agradável ou não, confortável ou não, simples ou não.

E o que isso tem a ver com resiliência?
Quando falamos de resiliência, falamos de uma capacidade que todos os seres humanos podem desenvolver – e que, em algum grau, já tem desenvolvido – que permite a cada um superar as adversidades, em prol de um objetivo a ser alcançado, causando o menor dano possível a si mesmo. 

O termo vem da física e diz respeito à resistência dos materiais, à capacidade que determinado material possui de retornar ao seu estado normal após ser submetido a alguma carga de tensão.

Como seres humanos que somos, vamos desconsiderar o lado físico e aplicar o conceito ao aspecto que nos é mais elástico: a psique (razão e emoção). A resiliência aplicada à nossa realidade vai nos mostrar o quanto somos capazes de manter nossa mente e nossas emoções estáveis, mesmo quando o meio em que vivemos nos impõe situações de stress e tensão.

O contexto histórico em que estamos inseridos nos apresenta diversas situações que colocam nossa psique em xeque, seja por conta do trânsito, da economia, da violência ou até dos momentos de convívio em sociedade. Todos os dias, nos deparamos com situações que nos atingem e afetam a nossa forma de ver a vida - nosso aspecto mais racional - e a nossa forma de reagir à vida -nosso aspecto mais emocional.

Para que essas situações não interfiram na nossa propriedade de ‘sermos humanos’, e para que possamos garantir que mesmo diante destas adversidades poderemos voltar a nós mesmos, será determinante sabermos quem somos.

O autoconhecimento não é algo natural, há de ser buscado. E, quando alcançado, o autoconhecimento nos confere a possibilidade e a liberdade de escolhermos quem queremos ser. Falar disso é, necessariamente, falar que podemos e devemos mudar, crescer em direção a sermos cada dia mais humanos.

É desapegar da “síndrome de Gabriela”, onde afirmamos que “eu nasci assim, eu cresci assim, eu sou mesmo assim, vou ser sempre assim”, ou seja, eu me conheço dessa forma e jamais mudarei.

Da mesma forma que conseguimos voltar para casa ao final do dia porque sabemos onde ela fica, devemos poder voltar para nós mesmos porque sabemos nos reconhecer quando procuramos.

Isso demanda autoconhecimento, e também uma boa dose de autoestima; afinal de contas, só queremos voltar para casa porque gostamos dela, porque ali está tudo que é verdadeiramente nosso e é ali que nos sentimos mais à vontade.

Enfim, há de se buscar cada vez mais profundamente quem somos, entender o que significa de fato ‘Ser Humano’ e aprender a fazer escolhas que nos direcionem a crescer neste sentido.

Dessa forma, após um dia de tormenta, após uma mudança de rumo imposta externamente, poderemos dizer que “estou voltando para casa, para meu próprio ser, onde posso viver e descansar feliz”. 

 Nova Acrópole

Vídeo: Mini-Curso: O QUE É RESILIÊNCIA? 1ª Parte de 3 | Prof. Lúcia Helena Galvão de Nova Acrópole. Neste vídeo,  é possível assistir à primeira aula sobre resiliência ministrada pela Professora Lúcia Helena Galvão. As outras duas também poderão ser acessadas no youtube da Nova Acrópole. 

Filme: As Nadadoras | Trailer oficial | Netflix Da Síria, destruída pela guerra, às Olimpíadas do Rio em 2016. Baseado em uma história real, "As Nadadoras" acompanha a incrível trajetória de duas jovens irmãs refugiadas, que já usaram suas habilidades na natação, e seus corações, como heroínas.

Livro: O meu nome é ninguém: O juramento e o Regresso (Ulisses Livros 1 e 2) Odisseu ou Ulisses, o herói do poema de Homero, é mais complexo e é mais moderno do que possa parecer. É o que vemos em O meu nome é ninguém - O juramento e O Regresso, romance do italiano Valerio Massimo Manfredi cujo título repete uma frase dita por seu protagonista, Odisseu. E mais de dois mil anos depois este personagem imortal continua a fascinar e a ensinar, a assombrar e a formar. Dentre tantos aprendizados que podemos ter com Odisseu, a resiliência e a necessidade do autoconhecimento são dois aspectos bastante presentes nessa história.

 CONFIRA NOSSA PROGRAMAÇÃO:   

Clique aqui para acessar as edições anteriores da Newsletter