 |
 |
 |
| |
UMA SOPA NUTRITIVA E SAUDÁVEL
Ingredientes:
1 beringela
1 nabo
2 maços de cebolinha
2 pimentões
2 tomates picados
1 repolho grande
1 pacote de sopa de cebola (ou cebola picada)
1 cenoura
2 xícaras de vagem picada
1 maço de aipo ou salsão
Modo de preparo:
Tempere com um pouco de sal, gengibre e salsa.
Corte os legumes em pedaços pequenos ou médios e cubra com água.
Pode ser tomada sem restrições de quantidade e horário.
Esta sopa, conforme dizem os que a recomendam, queima calorias e, quanto mais é tomada, mais se reduz o excesso de peso.
Se preferir, bata a sopa no liquidificador. |
|
|
|
